01per sessie
Personal
Volledig persoonlijke begeleiding, afgestemd op jouw doelen, niveau en agenda.
- 1 op 1 coaching
- Programma op maat
- Voedingsadvies
€65
Vast tarief
€65 per sessie, inclusief btw
CD
Personal Training
Voor mannen die vooruit willen
Personal training voor mannen die sterker, fitter en scherper in het leven willen staan.
Of je nu ondernemer bent, een drukke baan hebt of simpelweg meer uit jezelf wilt halen: je krijgt persoonlijke coaching die aansluit op jouw lichaam, agenda en doelen. Met krachttraining, conditie, voedingsadvies en eerlijke begeleiding bouwen we aan resultaat dat blijft.
Vrijblijvendéén uur op locatiereactie binnen 24 uur
Google reviews4,9 / 5,048 reviews
LocatieSportCity Breda
Sinds2020
10+ jaar ervaring1.200+ coachingssessiesGoogle 4,9 uit 5, 48 reviewsSportCity Breda1 op 1sinds 2020
01 / Filosofie
Geen snelle oplossing.
Wel resultaat dat blijft.
Een sterker lichaam ontstaat niet door tijdelijke motivatie, maar door een aanpak die je kunt volhouden. We bouwen stap voor stap aan kracht, conditie, herstel en gezonde gewoontes. Met een duidelijk plan, persoonlijke begeleiding en eerlijke feedback.
Het doel is niet alleen dat je beter traint. Het doel is dat je sterker functioneert in alles wat je doet.
Corné Dames, Personal trainer & coach
02 / Methode
Een aanpak die past bij
jouw lichaam én jouw leven.
Geen standaard trainingsschema, maar een persoonlijk plan dat meebeweegt met jouw niveau, agenda en doelstellingen. We werken vanuit vier onderdelen die samen zorgen voor duurzaam resultaat.
01
Kracht
Technisch sterke krachttraining met een duidelijke opbouw en meetbare progressie.
02
Conditie
Gericht werken aan uithoudingsvermogen, explosiviteit en een betere belastbaarheid.
03
Herstel
Aandacht voor slaap, stress en voeding, zodat je niet alleen hard traint maar ook goed herstelt.
04
Persoonlijke begeleiding
Vaste evaluatiemomenten, eerlijke feedback en een coach die ervoor zorgt dat je blijft doorpakken.
03 / Het werk
Niet de poses.
Het werk eronder.
Documentaire fotografie uit echte sessies. Zweet, krijt en stilte. Geen filters, geen poses voor de camera.
04 / Coach
CornéPersonal trainer
Voor mensen die
veel van zichzelf
vragen.
Ik begeleid voornamelijk ondernemers en professionals die zakelijk veel verantwoordelijkheid dragen, maar merken dat hun fysieke energie en gezondheid achterblijven.
Mijn coaching is persoonlijk, direct en resultaatgericht. We trainen niet zomaar om bezig te zijn. Iedere sessie heeft een doel en ieder programma wordt afgestemd op jouw niveau, agenda en ambities.
Je krijgt geen standaardaanpak, maar een coach die met je meedenkt, je scherp houdt en ervoor zorgt dat je vooruit blijft gaan.
Corné Dames, Personal trainer in Breda
- 10+
- Jaar coaching
- 1.200+
- Sessies
- 4,9
- Google rating
- 1 op 1
- Voor mannen die vooruit willen
05 / Resultaten
Resultaten die verder gaan
dan alleen de spiegel.
Meer kracht, een betere conditie, minder klachten en meer energie gedurende de dag. Bekijk de ervaringen van mensen die met persoonlijke begeleiding blijvend resultaat hebben opgebouwd.
01
Beginsituatie
Waar iemand stond bij de start, eerlijk en zonder opsmuk.
02
Persoonlijk doel
Wat diegene wilde bereiken, in werk, sport en dagelijkse energie.
03
Duur van het traject
Hoeveel weken er is getraind en met welke frequentie.
04
Concreet resultaat
Meetbaar resultaat in kracht, conditie, klachten en energie.
De volledige cases worden op dit moment samengesteld met de klanten zelf. Uit respect voor hun privacy delen we resultaten pas online zodra zij daar akkoord op hebben gegeven. Tijdens de gratis kennismaking laat Corné graag concrete voorbeelden zien.
06 / Reviews
Ervaringen
van mijn klanten.
4,9
48 reviews
Lees alle reviews op GoogleKlanten aan het woord4 verhalen
Korte reacties
07 / Diensten
Kies de begeleiding
die bij jou past.
Of je nu volledig persoonlijk wilt trainen, samen met een partner of in een kleine groep: elke vorm werkt met een plan op maat. Vaste prijzen inclusief btw, zonder verborgen kosten.
Plan een gratis kennismaking
02per sessie
Duo
Samen trainen met een vaste partner, met persoonlijke aandacht voor allebei.
- 2 personen
- Gedeeld programma
- Persoonlijke correctie
€80
Vast tarief
€40 per persoon per sessie
03per persoon
Small Group
Trainen in een kleine groep met persoonlijke begeleiding en veel onderlinge energie.
- Max 4 personen
- Vast tijdslot
- Persoonlijke begeleiding
€25
Vanaf
Maximaal 4 personen per groep
08 / FAQ
Voor je begint
Als je bent gestart
09 / Contact
Begin met één bericht
Laten we
beginnen.
- Locatie
- SportCity Breda
- Bereikbaar
- Ma t/m za, 06:00 tot 21:00
- Reactie
- Binnen 24 uur